Strömsön ohjeessa annetaan jaloille hierontaa kävyillä. Kävisivätkö legot tähän tarkoitukseen?
Työkaverin vinkki on vielä kokeilematta: isot legot voivat toimia minipiikkimattoina jaloille siinä missä kävytkin. Täytyypä testata!
Piikkimaton tehoa voi lisätä taittelemalla peittoa ja tyynyä sopivasti maton alle.
Aseta piikkimatto sängylle. Laita tyynyä vähän piikimaton alle, samoin taittele peitosta osa rullaksi piikkimaton alle. Näin saat maton vaikutuksen tehostumaan: sekä pää että jumittuneet hartiat saavat piikkihoitoa siinä missä selkäkin.
kommentoiduimmat